งานวิจัยเผย :โลกร้อนทำให้เรานอนหลับน้อยลง 44 ชั่วโมงต่อปี

โลกร้อนทำให้เรานอนหลับน้อยลง 44 ชั่วโมงต่อปี

งานวิจัยนี้มาจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮแกน ประเทศเดนมาร์ก โดยเก็บรวบรวมข้อมูลการนอนมากกว่า 7 ล้านครั้ง จากคน 47,000 คนใน 68 ประเทศระหว่างปี 2015 ถึง 2017 พบว่าอุณหภูมิตอนกลางคืนที่อุ่นขึ้นเป็นอันตราย ทำให้คนนอนหลับได้น้อยลงเฉลี่ย 14 นาทีต่อวัน

ซึ่งรวมทั้งหมดแล้วเราเสียเวลาการนอนหลับไปทั้งหมดราว 44 ชั่วโมงต่อปี ไม่เพียงเท่านั้น ทางทีมงานประเมินว่าหากโลกยังมีแนวโน้มร้อนขึ้นแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ เราจะนอนได้น้อยลง 50 ถึง 58 ชั่วโมงต่อปีภายในปี 2100 นี้ โดยเฉพาะประเทศที่มีรายได้น้อยที่จะได้รับผลกระทบหนักสุด

ไม่ว่าจะเป็นแถบตะวันออกกลาง เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และรวมไปถึงออสเตรเลีย ที่อาจนอนน้อยลงมากถึง 3 คืน หรือ 72 ชั่วโมงต่อปี เพราะประชาชนส่วนใหญ่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ

“ตอนนี้เราปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศที่เราอาศัยอยู่ได้ไม่ดีพอ” Nick Obradovich หนี่งในทีมวิจัยกล่าวว่าอุณหภูมิที่ร้อนขึ้น “ส่งผลเสียต่อการนอนหลับของเราโดยรวม ความสัมพันธ์นั้นเพิ่มขึ้นอย่างสูงและมีขนาดใหญ่ขึ้นตามอุณหภูมิที่ร้อนขึ้น”

อุณหภูมิที่เหมาะสมกับการนอนหลับที่สุดคือตามงานวิจัยคือ 16-20 องศาเซลเซียส การอดนอนหรือนอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพจะมีผลต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งร่างกายและจิตใจ มันทำให้เราอารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย โกรธง่าย ทำงานได้แย่ลง และมีผลต่อความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง

ไม่เพียงเท่านั้น การอดนอนยังลดการทำงานของภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุและทำให้แก่เร็วขึ้น พูดง่าย ๆ การนอนน้อยลงไม่มีอะไรดี

“เมื่อเราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพการนอนหลับได้ สิ่งนี้จะกลายเป็นปัญหาได้อย่างรวดเร็ว มันสร้างความเครียดให้กับอวัยวะสำคัญของเรา เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการที่ไม่พึงประสงค์และสร้างอาการเรื้อรัง” Rebecca Robbins นักวิทยาศาสตร์จาก Brigham and Women’s Hospital

การลดโลกร้อนจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งไม่เพียงแค่กับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อสุขภาพของเราโดยตรงอีกด้วย

อ่านต่อได้ที่👉🏻https://thesis4u2000.com/บทความ/ หรือ ปรึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Thesis Thailand


🗣 ติดต่อสอบถามปรึกษาปัญหาวิจัย แชทสอบถามแอดมินได้เลยค่ะ 📲

📲 LINE: @thesis4u

📞 TEL: 063-207-3864

✉️ INBOX: https://m.me/thesisthailand

#วิจัยตัวร้าย#รับทำวิจัย#รับทำการบ้าน#วิจัยปี4#วิจัยปโท#รับทำวิทยานิพนธ์#วิทยานิพนธ์#ธีสิส#โปรเจ็คจบ#งานวิจัย#วิจัยจบ#นักศึกษาปี4#รับทำวิจัย#รับทำวิทยานิพนธ์#รับทำthesis#รับวิเคราะห์เเผนธุรกิจ#วิจัยเเผนธุรกิจ

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

ขอคำปรึกษา

Tag : การทำ is จ้างทำ is จ้างทำวิจัย จ้างทำวิทยานิพนธ์ จ้างทํางานวิจัย จ้างทําวิจัย ป.ตรี ราคา จ้างทําวิจัยราคา จ้างทําวิจัยราคาประหยัด จ้างทําวิจัย ราคาเท่าไหร่ จ้างทําวิทยานิพนธ์ จ้างทําวิทยานิพนธ์ราคา จ้างวิจัย ทําวิทยานิพนธ์ ทำงานวิจัย ทำงานวิทยานิพนธ์ บริการรับทำวิจัย รับจัดหน้าวิทยานิพนธ์ รับจ้างทำ is รับจ้างทํางานวิจัย ราคาถูก รับจ้างทํารายงาน รับจ้างทําวิทยานิพนธ์ รับจ้างทําวิทยานิพนธ์ ราคาถูก รับจ้างเขียนรายงาน รับทำ is รับทำ powerpoint รับทำ spss รับทำ thesis รับทำดุษฎีนิพนธ์ รับทำวิจัย รับทำวิจัยราคาถูก รับทำวิทยานิพนธ์ รับทำสารนิพนธ์ รับทำแบบสอบถาม รับทำโปรเจคจบ รับทํา thesis รับทํางานวิจัย รับทําปริญญานิพนธ์ รับทํารายงาน รับทําวิจัย ป.ตรี รับทําวิทยานิพนธ์ รับทําวิทยานิพนธ์ ป.โท รับทําวิทยานิพนธ์ ราคา รับทําวิทยานิพนธ์ราคาเท่าไหร่ รับทํา สารนิพนธ์ รับแปลงานวิจัย ราคารับทำวิทยานิพนธ์ วิจัย

Table of Contents

On Key

Related Posts

มือใหม่ทำงานวิจัยต้องรู้

มือใหม่ทำงานวิจัยต้องรู้

Thesis Thailand ขอแนะนำ “ มือใหม่ทำงานวิจัยต้องควรรู้ ” จากการทำวิจัยหาความรู้ หรือการทำวิจัยพัฒนาสิ่งใด มีกระบวนการขั้นตอนที่เกิดจากต้องวิเคราะห์เพื่อให้ได้ข้อสรุป “ด้วยตนเอง” อ่านต่อได้ที่https://thesis4u2000.com/บทความ/ หรือ ปรึกษาข้อมูลมือใหม่ทำงานวิจัยต้องควรรู้เพิ่มเติมได้ที่ Thesis Thailand . ติดต่อสอบถามปรึกษาปัญหาวิจัย แชทสอบถามแอดมินได้เลยค่ะ LINE: @thesis4u TEL: 063-207-3864 INBOX: https://m.me/thesisthailand .

ทำวิจัยจากเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย ปรึกษาที่ Thesis Thailand

ทำวิจัยจากเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย ปรึกษาที่ Thesis Thailand

เพราะเราคือผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดทำงานวิจัยตามกระบวนการอย่างถูกต้องที่พร้อมช่วยคุณ . ติดต่อสอบถามปรึกษาปัญหาวิจัย แชทสอบถามแอดมินได้เลยค่ะ LINE: @thesis4u TEL: 063-207-3864 INBOX: https://m.me/thesisthailand . #วิจัยตัวร้าย#รับทำวิจัย#รับทำการบ้าน#วิจัยปี4#วิจัยปโท#รับทำวิทยานิพนธ์#วิทยานิพนธ์#ธีสิส#โปรเจ็คจบ#งานวิจัย#วิจัยจบ#นักศึกษาปี4#รับทำวิจัย#รับทำวิทยานิพนธ์#รับทำthesis#รับวิเคราะห์เเผนธุรกิจ#วิจัยเเผนธุรกิจ

งานวิจัยเผย : การลาหยุดยาวจะทำให้เราตายช้าลง

งานวิจัยเผย : การลาหยุดยาวจะทำให้เราตายช้าลง

จากการศึกษาโดยงานวิจัยที่ได้นำเสนอในการประชุมประจำปีของ European Society of Cardiology ในประเทศเยอรมนี พบว่า การไปเที่ยวพักผ่อนอย่างน้อย 3 ครั้งในหนึ่งปี หรือคิดเป็น 21 วัน จะทำให้อายุยืน อ่านต่อได้ที่https://thesis4u2000.com/บทความ/ หรือ ปรึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Thesis Thailand . ติดต่อสอบถามปรึกษาปัญหาวิจัย แชทสอบถามแอดมินได้เลยค่ะ LINE: @thesis4u TEL:

โลกร้อนทำให้เรานอนหลับน้อยลง 44 ชั่วโมงต่อปี

งานวิจัยเผย :โลกร้อนทำให้เรานอนหลับน้อยลง 44 ชั่วโมงต่อปี

งานวิจัยนี้มาจากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮแกน ประเทศเดนมาร์ก โดยเก็บรวบรวมข้อมูลการนอนมากกว่า 7 ล้านครั้ง จากคน 47,000 คนใน 68 ประเทศระหว่างปี 2015 ถึง 2017 พบว่าอุณหภูมิตอนกลางคืนที่อุ่นขึ้นเป็นอันตราย ทำให้คนนอนหลับได้น้อยลงเฉลี่ย 14 นาทีต่อวัน ซึ่งรวมทั้งหมดแล้วเราเสียเวลาการนอนหลับไปทั้งหมดราว 44 ชั่วโมงต่อปี ไม่เพียงเท่านั้น ทางทีมงานประเมินว่าหากโลกยังมีแนวโน้มร้อนขึ้นแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ เราจะนอนได้น้อยลง 50